Yoga für Schwangere

Auszüge aus einer PM-Mail –
Im Kinder-, Jugend- und Familienzentrum Tietzia findet in der Zeit vom 11.09. bis 13.11.2018 der 2. Yoga-Kurs dieses Jahres für Frauen ab dem dritten Schwangerschaftsmonat statt.Ziel des Kurses in Kooperation mit der Krankenkasse AOK ist es, durch gezielte Übungen zu einem guten Verlauf der Schwangerschaft beizutragen und die Fitness zu erhalten.Eine Yogalehrerin vermittelt den Teilnehmerinnen mittels Atemtechnik und anderer Methoden, Beweglichkeit, Gelassenheit und Stärke zu erfahren.

Jeweils dienstags von 16.00 bis 17.30 Uhr trifft sich die Gruppe mit maximal zehn Personen in der Tietzia. Bequeme Kleidung sowie ein kleines Kissen erhöhen den Wohlfühlfaktor.

Dieses Angebot der Tietzia ist kostenfrei. Bei Interesse können sich schwangere Frauen telefonisch oder per E-Mail anmelden.

Kinder-, Jugend- und Familienzentrum Tietzia
Tietzstr. 12, 13509 Berlin – Tel.: 432 30 02 – info@titzia.de
www.tietzia-berlin.de – PMBA – kb161


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.